排寒小記 - 我最難捱的瞑眩反應

排寒一個月後 我身體便開始有不適反應了 應該是逐漸排出毒素 (可能因為有太多!)


要解釋一下什麼是瞑眩反應

開始排寒後

我們的身體就會開始努力排出

之前沒有能量排出而可能積聚已久的毒素

所以我們會突然感到不適

類型和程度就因人而異

這些不適反應就叫瞑眩反應

也是身體好轉的徵兆

我一向有氣管敏感 反覆都需要吃氣管藥 或有時嚴重的話要噴藥 西醫告訴我氣管敏感的意思是 氣管因為受污染物所剌激而收縮 導致經常乾咳氣咳 呼吸不順 所以需要服藥令氣管擴張 才可以把痰咳出來 令呼吸回復正常 不過每次服氣管藥 我都有很不適的副作用 例如心跳加速手震渴睡 所以沒必要的話 我都盡量不會服西藥 其實開始排寒目的

只是希望解決我濕疹問題

不是針對氣管

不過排寒(浸腳,吃薑,未著排寒襪)一個月後 我突然開始嚴重咳嗽 而且伴隨發低燒一晚 而今次這種咳有別於一般我氣管敏感的那種乾咳氣咳 而是很有力地可以連同好多好多好多積痰都吐出來 尤其以朝早起身的一輪咳嗽最為嚴重 每次都咳出好多好多好多積痰 (講三次因為真的好多!) 深黃色深綠色通通都有 而其實每次都好猶豫跟朋友分享 因為實在覺得太嘔心 但是這個瞑眩反應是令我最深刻 最震撼 我足足咳了三星期 每天的瘋狂咳嗽令我很疲憊 有點肺快要裂開的感覺 而且也存在什麼時候會停的心情 也有很影響家人 老公亦勸我要去立即看西醫 不要傳播細菌 (而當時我在家會戴口罩) 我沒理會身邊的勸戒

堅持要讓身體做它自己的工作

即「由得佢咳」 不知道為什麼

我很有信心這些就是排寒過程的好轉反應

我在把之前身體沒有足夠能量排出的毒素

現在一次過排走 所以我堅持不服藥不看醫生 只是任由身體自然咳嗽 盡力把所有的痰吐出來 結果我咳了足足三星期

是二十多天! 我的堅持沒有白費 咳嗽真的自然停止了 從來都沒有感覺肺部如此清爽 氣管也輕鬆了 我感覺煥然一新 實在要讚嘆身體的神奇自癒力

後來我都已經沒有咳嗽了

但我知道這些積毒只是我的冰山一角

期待還有更多好轉反應會出現

而我相信到時就算有多難捱

我都會捱過去的!



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