排寒已經一年了
記錄下
由第一天開始排寒
說真的
是有期望的 (或者說是奢望)
因為我的身體已經在悲鳴
濕疹、慣性感冒、氣管敏感、生理痛、便秘
通通都在我身上發生
令我受盡折磨困擾
甚至無法正常生活！(沒誇張)
無論中醫西醫偏方都幫不到我
本著自然療法不傷身不用服藥
便一試排寒
回想排寒第三日已經見到有效果
我手上的濕疹已退了一半
(雖然還有其他部分未退)
真的神奇得不敢相信
立即擱置手上的類固醇藥膏
趕快跑去再泡腳和穿上多層襪
之後每天持之以恆地做：
泡腳
穿排寒襪
吃薑
排寒六個月間我經歷一連串可怕的暝眩反應包括：
皮膚潰爛
發燒
嚴重咳嗽
感冒
肚瀉
手指頭關節位皮膚爆裂
心情煩躁
強烈鬱悶
這些反應都在排寒六個月之間發生
看過進藤義晴的書就會知道
這些反應都是正常不過
因為身體正在排毒
排出陳年積毒
因為三日已經看見效果
所以我很有信心
堅持相信這些反應會過去的
毒素排走後身體便會回復健康
9個月後
身體果然神奇地改變了
感冒消失了
氣管都變得暢順不再過敏
皮膚過敏和濕疹已經完全康復
生理期回復正常
排便健康
現在偶爾會有間歇性
及不能解釋的情緒低落
也算是情緒排寒
現在的我
已經把排寒融入了生活
是我生活一部分
是我對待我身體、生活的態度
對於我來說
泡腳穿排寒襪和吃薑
都是自然不過而且不費力的事了
而排寒一年後
也是暖日屋誕生的契機
源於希望推廣排寒概念
讓更多人認識和實踐排寒
讓我們自己的身體
發揮它的自然治癒力
