【進藤幸惠の排寒專欄】我的一天「排寒」生活

說到我的生活,許多人似乎都有興趣。


我不是住在你羨慕的鄉下,過著自然的生活。也不能單單說“我在溫暖地度過我的日子”。

早上洗個半身澡

首先,半身浴是早上的沐浴。沒辦法,因為晚上沒時間。我會在早上抽時間進行。如果您有時間,則需要2至3個小時。沒有的時候大概1到2個小時吧。


從浴缸出來後,我會穿26只襪子和4條褲子。即使在盛夏,這個數字也是一樣的。


上身是絲綢背心和短袖Tee,但是天冷了,我會穿四分之三袖的襯衫。我總是伸出手腕。正如你在書中看到的,手腕在上半身,所以最好讓它們一直保持涼爽。


之後,我一邊轉動洗衣機一邊吃早餐,但我每天都吃麵包。我喜歡咖啡,所以我喝大約 3 杯,沒有添加任何稀薄的東西。(咖啡是用豆子磨出來的。它是普通豆子,不是有機的。)就我而言,喝咖啡讓我感覺很乾脆。(很冷,但請原諒我)


同時,將是上午 10 點的營業時間。我在做家務的時候,接到客戶的電話要下訂單,或者接到客戶的電話,他只是想看看書,談論「排寒」而不是訂購。同時,檢查電子郵件或傳真中是否有訂單。我們將為缺貨的商品下訂單。

我經常在下午出去

我忙的時候就要中午了。如果我餓了,我吃得當,否則我不吃。


中午過後,我們將主要打包訂購的產品並準備發貨。


與此同時,我還要照顧今年97歲高齡的老父親,照顧貓,去銀行,去郵局。晚上,我去往常的超市買晚飯。


當我不得不外出採購時,我會開車到名古屋市的一家批發商處。基本上我喜歡開車,這是一個有趣的時間。


有去遠方講課的時候,早上洗澡在時間上是不可能的,所以我半夜洗個半身浴,睡一小會,然後做完各種家務就出去。這是相當艱難的一天,但這取決於時間。這就是我每天為「排寒」所做的事情,不知道對大家有沒有幫助。

半身浴的時候你在做什麼?

哦對了,經常有人問我“半身浴你在做什麼?”,我的皮膚上有濕疹。我會抓它。(我也經常在這期間睡覺)


洗澡時把皮膚上的毒素刮掉就好了這是因為來自皮膚的“毒素”在熱水中很好地溶解。那個時候,我經常把手浸在熱水里,但過了一會兒,我只需要把它們從熱水里拿出來。溶解在熱水中的“毒素”不會從划痕處進入。從體內散發出來的“毒”,已經不是“毒”了,也就罷了。看來表皮做工精良,把壞東西擋在裡面。反之,內容物也難以取出,所以皮膚病中的“癢”是“抓破口”的徵兆。


洗澡時,血液流動會改善,而且因為“毒”很容易在熱水中溶解,身體會給你一個信號,說“這是你的機會,所以抓它”,這會讓你更癢。請盡力而為。(根據我的經驗感覺很好)


不用擔心,當“毒”減少時,划痕會清理乾淨,不會留下任何痕跡。

我會繼續盡我所能去排毒。

文: 進藤幸惠

日本排寒之父進藤義晴二女

多年來伴隨父親宣揚排寒療法

成立「進藤幸惠排寒會」

是日本排寒權威


譯: Grace

暖日屋創辦人

「進藤幸惠排寒會」協作夥伴

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