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寒氣是萬病之源
「人體最佳體溫是36.5~37℃，若低至35.5℃代謝機能則變低、自律神經失調、容易過敏。」
「醫學研究證實：體溫每提高1℃，免疫力增強30％，基礎代謝上升12％。」
日本保健醫學權威
- 石原結實
「許多找不到原因、久病不癒、百治不得其解的困擾，都來自寒氣。去除身體中的寒害無法靠吃藥或吃補解決，最重要的是保持下半身溫暖！」
「日本排寒療法創始人提倡穿著多層襪、半身浴與足浴的生活習慣，保持「頭涼腳暖」，多年來成功治癒各種難治重症如氣喘、糖尿病、痛風、洗腎、婦女病與癌症末期等患者。」
日本排寒療法創始人
- 進藤義晴
「排寒」令循環暢通
「排寒」是一種自然調養身體的概念，意思是以日常生活習慣排走身體積存的寒氣，同時避免受寒，讓身體保持和暖，令氣血順暢流動於全身。當氣血循環好，身體就會吸收需要的，同時將不需要的排走，很多疾病會不藥而癒，身體也會變得更健康。
「瞑眩反應」是排出積毒
「排寒是從身體心裏排出全部毒素，藉此來治療疾病，因此有時候短時間內看起來會比之前的症狀顯得更加嚴重，這是排毒稱為瞑眩反應，也稱為好轉反應。」- 進藤義晴
我親身經歷過可怕的瞑眩反應，包括濕疹變得更嚴重以致整個手臂和頸皮膚潰爛變黑和長出毒瘡，輕微發燒，連續咳嗽兩星期咳出濃痰，還有腹瀉，反覆共3個月之久，現在經過近一年的排寒， 還是會出現各種各樣的不適反應如眼腫，每當有這些不適，我並沒有感到不安反而更為排毒成績有所進展而感到欣喜！
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