排寒瑜珈課（台灣篇報名）

排寒瑜伽課 Hietori x Yoga 台北篇 Taipei with 羽芯老師

工作坊內容包括：

✓ 排寒與自我療癒理論簡介
✓ 瑜伽動作與呼吸法練習
✓ 經絡拍打技巧
✓ 靜心與頌缽療癒體驗

⭐️學員完成課堂後可獲暖日屋$100購物優惠碼

2025年7月26日（六）
14:00-15:30（90分鐘）
台北滿滿工作室，台北市中正區廈門街42號3樓

-------------------

講師介紹：鄧羽芯 Yusin Dan

擁有超過12年瑜珈教學經驗，台灣少數具有醫學相關背景瑜伽老師、具備美國瑜珈聯盟 E-RYT 500 師資資格與頌缽音療認證。2023年榮獲成人教育師鐸獎的榮譽！羽芯老師長年投入瑜伽療癒，協助過癌友、僵直性脊椎炎、五十肩與腰椎術後恢復的學員，舒緩酸痛、放鬆緊繃的身體。長年帶領醫生專業人士與企業高階人士進行身心訓練，她相信瑜珈不只是動作練習，而是一種生活方式與態度，從感受身體找回內在平衡；從呼吸開始，重新與心連結。

我排寒的經驗大約3-4年，之前還未排寒的時候，腹部與下半身總是冰涼，冬天穿2-3條褲子也不暖，自從開始排寒穿排寒襪、穿肚圍、泡腳後，改善下半身冰涼的問題，經期來的時候也不會腹部痛了！
原本失眠的問題也因為泡腳排寒後，睡眠品貭提升，可以ㄧ覺到天亮！長期鼻子過敏的問題也改善很多，變得不容易感冒。

-------------------

報名後請以ATM / 網上銀行轉帳方式付款：
台灣銀行代號 700
賬戶號碼 0021671 0209646

學員請自備：
1. 瑜珈墊
2. 毛巾
3. 水瓶

到時見！

看看其他「排寒瑜珈課」