我家小孩睡覺時總是睡到滿頭汗...
你以為是小孩怕熱嗎？
錯，其實這是低體溫的訊息！
尿布不太濕，就先不急著換...
錯，有濕氣的尿布也會讓小孩體溫降低！
現在，小孩的低體溫成為了問題！
身體的低溫成為會讓免疫力下降生病的要因，
排寒，養出不生病、不過敏的孩子！
★請確認！即使只有符合一項，就代表小孩身體正處於虛寒！ □平時體溫在36.5度以下 □臉色蒼白或偏黃（氣色差） □動不動就發燒，總是掛著兩行鼻水，平時容易嘔吐、腹瀉、感染中耳炎及感冒等 □手腳冰冷 □摸肚子時總感覺很冰冷 □容易倦怠、缺乏體力、總是很累的樣子 □患有貧血 □討厭起床，老是很睏的樣子 □半夜哭鬧，一個晚上醒來好幾次 □靜不下來，動不動就發脾氣 □一坐上汽車或捷運就容易暈車（容易嘔吐） □患有濕疹或蕁麻疹、氣喘等
體寒為萬病之源，父母錯誤的觀念讓孩子持續過低體溫生活！
天天泡澡、穿上肚兜、持續運動、勤換尿布，從身體核心加溫
泡澡後會讓身體變溫暖、全身血液循環變好；腹部若受寒，就會引來便祕、腹瀉、膀胱炎等問題，冷冰冰的尿布會讓寶寶受寒，父母都要特別注意這些排寒要點。
- 石原新菜
出生於長崎市。小學二年級以前皆在瑞士度過，回國後成長於自然資源豐富的伊豆。從醫學生時代起，即跟隨父親石原結實考察墨西哥葛森醫院、慕尼黑市民醫院自然療法科、英國布里斯托癌症看護中心等地，建立起自然醫學的根基。二○○六年自帝京大學醫學部畢業，經歷住院醫師後，於石原診所從事以中藥處方為主的診療工作。著重的健康法為利用肚圍及生薑來溫暖身體、提升免疫力，並於診所診間以及電視、雜誌、書籍等致力闡述其健康效果。同時也是兩個小孩的母親。著有《住院醫師新菜的七百三十一日》（海龍社）、《以「溫暖身體的中藥」治療身體不適》（PHP文庫）等作品。
Source: www.books.com.tw